Schematherapie

Merkt u dat u steeds tegen dezelfde patronen in uw leven aanloopt?

  • Lukt het niet om uw leven vorm te geven op een manier die u voldoening geeft?

  • Belandt u steeds in dezelfde soort conflicten met anderen?

  • Trekt u zich terug uit contacten terwijl u zich eigenlijk eenzaam voelt?

  • Snapt u de therapie die u eerder heeft gehad wel, maar bent u er dingen niet anders door gaan voelen?

Dan zou schematherapie goed kunnen aansluiten bij uw hulpvraag. Bij schematherapie richten we ons op thema’s en patronen (die we schema’s noemen) in uw leven die vaak al in de kindertijd zijn ontstaan.
 

Door schematherapie leert u:

  • wat uw schema’s zijn en waar en wanneer ze zijn ontstaan

  • uw schema’s herkennen en begrijpen

  • dat uw schema’s soms niet helpend zijn en hier op een andere manier naar te kijken

  • praktische vaardigheden aan om met uw verslaving om te gaan

  • uw talenten, ervaring en kennis te gebruiken
     

Afhankelijk van uw persoonlijke situatie kan de behandeling individueel of in een groep plaatsvinden, eventueel via een dagbehandeling van drie dagen in de week. Soms voorafgegaan door een klinische opname in Alkmaar op de afdeling intensieve schemabehandeling. U bent dan al ontgift van middelen.

Ervaring met de behandeling

Marion, 43 jaar, heeft al diverse behandelingen achter de rug, maar met weinig resultaat. Als ze leest over schematherapie, lijkt dat op haar lijf geschreven. Ze doet dagbehandeling in een groep.  
 

Marion: “Doordat er jarenlang is gezegd dat ik niks kan en nergens goed voor ben, ben ik dit zelf gaan geloven. Daarom maakte ik ook geen contacten, want ik dacht: ‘Wat moeten mensen met iemand die toch niks kan?’ Door een gevoel van minderwaardigheid, schaamte en eenzaamheid ben ik gaan drinken. Door de therapie kreeg ik inzicht in waarom ik doe zoals ik doe. Omdat ik me hier meer bewust van ben, kan ik nu veel beter omgaan met situaties. Het is wel lastig om die overtuigingen te veranderen. Het kost veel tijd, energie en denkwerk. Tijdens de therapie ga je echt met jezelf aan de slag. Je krijgt huiswerkopdrachten. Maar ik heb nu meer rust in mijn hoofd, voel me al veel positiever en ik heb geen alcohol meer nodig.”


Spreekt deze behandeling u aan? Bespreek de mogelijkheden met uw huisarts of behandelaar. Let op: niet alle behandelingen worden op elke vestging gegeven, u kunt hierover informatie krijgen op de vestiging bij u in de buurt.
Wilt u weten welke behandelingen wij nog meer bieden en of ze aansluiten bij uw wensen? Vul onze Keuzehulp in.