Als kind met een verslaafde ouder moet je om leren gaan met de problemen van je vader en/of moeder. Dat is niet altijd even makkelijk. Met vragen zitten, je schuldig voelen, schaamte. Het komt allemaal voor. Hoe oud je ook bent, praten helpt. Brijder biedt hulp.

Wij zorgen voor een plek waar je verhalen en vragen kwijt kan en kennis maakt met andere ‘kinderen' die ook een verslaafde ouder hebben. Het maakt niet uit of je 8 of 80 jaar bent. De groepen worden op leeftijd ingedeeld.

Wat kan ik doen als mijn vader of moeder verslaafd is?

Het onderwerp verslaving is vaak moeilijk bespreekbaar te maken. Toch helpt het om erover te praten. Een drinkende of gebruikende ouder zorgt meestal voor flink wat problemen.

Tips

Ontspannen
Ga sporten, muziek luisteren, spreek af met vrienden of kijk een film. Doe dingen die jij leuk vindt of waar je energie van krijgt.

Lotgenoten
Soms helpt het om contact te hebben met lotgenoten. Lotgenoten zijn mensen die in eenzelfde situatie zitten. Mensen die ook een verslaafde vader of moeder hebben.

Praten
Praat erover. Zorg dat er tijd is om rustig te praten. Kies iemand die je vertrouwt en waarmee je het fijn vindt om te praten. Of praat eerst met een deskundige.

Wil je met je ouder praten die verslaafd is? Doe dit dan niet als hij of zij onder invloed is. Probeer te voorkomen dat het een waterval wordt aan voorbeelden en verwijten. Kies voor jezelf de belangrijkste punten om te bespreken. Benoem concrete voorbeelden.

Schrijven
Ben je er nog niet aan toe om met iemand over de problemen van je ouders te praten? Zet je gedachten eens op papier.

Hulp
Zoek hulp als je merkt dat je teveel last hebt van je verslaafde vader of moeder.

Hulp voor kinderen van verslaafde ouders

Brijder biedt hulp voor kinderen van verslaafde ouders. Er is een individueel aanbod in de vorm van een gesprek. En er zijn voor verschillende leeftijdscategorieën praatgroepen.

Praatgroep

De praatgroepen zijn er voor kinderen met een ouder met psychische problemen of een verslaving KOPP/KVO). Er zijn verschillende leeftijdscategorieën:

  • 8-12 jaar
  • 12-16 jaar
  • 16-18 jaar
  • 18+

Voorbeelden van vragen die in de praatgroep aan de orde komen:

  • wat is een verslaving?
  • is de kans groot dat ik ook verslaafd raak?
  • wie heb ik in mijn omgeving om op terug te vallen?
  • ik heb het idee dat het mijn schuld is, is dat zo?
  • waarom kan mijn vader/moeder niet gewoon stoppen?

Kinderen met een verslaafde vader en/of moeder vormen een speciale groep. Of je nu jong bent of oud, deze ‘kinderen' hebben dezelfde vragen en problemen. Vandaar dat de gesprekken bestaan uit vaste onderdelen, maar toch per leeftijdscategorie anders zijn opgezet. De jongere kinderen doorlopen het programma veel meer spelenderwijs. De volwassen kinderen maken meer opdrachten.

Lees het ervaringsverhaal van Julia.

Wat levert de praatgroep kinderen op?

  • meer kennis en inzicht in de verslaving
  • beter omgaan met de thuissituatie
  • een positiever zelfbeeld
  • minder schuldgevoel
  • deskundig advies

Meer informatie is te vinden op Praatgroep KOPP/KVO Brijder Jeugd of op www.koppkvo.nl

Adviesgesprek

Brijder Jeugd voert adviesgesprekken met kinderen met (een) verslaafde ouder(s). Doel is adviseren, het probleem in kaart brengen en steunen.

Meer informatie Adviesgesprek over verslaafde ouder(s).